Mange handlinger og reaktioner udløses af usynliggørelse.
Følelsen af usynlighed opstår ved en eller flere hændelser, ofte i din barndom, hvor du kan have oplevet skam, afvisning eller ignorering.
Den kan også opstå i forbindelse ved en voldsom oplevelse, traume eller sorg, som ikke får den plads, det fylder i dig.
Oplevelsen af ikke at blive SET og MØDT får selvværdet til at skrumpe. Det er så ubehagelig, at dit instinktive sind laver en nødplan for aldrig at møde den igen. Men kroppen og sindet husker. Så når du sidenhen oplever kriser eller afvisning i situationer, der udfordrer dig, reagerer du uden at forstå hvorfor.